ひいていた風邪が、やっと、ほぼ治りました。 ２０日ほどもひいていました。年々、治りが悪くなっている気がします。 体がだるくないってすばらしい！体が軽くて、息をしているだけでも幸せ気分。。。やっと、やる気が湧いてきました（部屋の片づけなど）。 …

この間、ライブで2時間位立ちっぱなしでしたが、履いていた加圧ソックス、ギロファスタンダードソックスのお陰か、終演後に足の裏が少し痛くなった程度で、すごくラクでした。その痛みも、帰りの電車で座っているうちになくなりました。 この靴下、足の静脈…

"絶望の言葉 救いの力"という見出しが目をひいた。 2/13付けの朝日新聞夕刊の記事である。その中で、頭木（かしらぎ）弘樹訳・編『絶望名人 カフカの人生論』という本が紹介されていた。 これは、作家カフカの人生観を表わした言葉を集めた、いわば "絶望の…

久しぶりにお茶の水駅で下車しました。 聖ニコライ堂の前には、 絵を描く人や写真を撮る人が結構多くいました。私は、日本ホリスティック医学協会主催の ホリスティック医学シンポジウムに行ってきました。 私はこの協会の会員ではないけれど、 聴講できると…

春に NHK の番組で紹介されているのを見て興味を持ったタッピングタッチ。これは、タッチング（手で皮膚に触れたりさすったりすること） によるケアの手法の一種。 タップとは軽くたたくこと。コミュニケーションにはいろいろあるけれど、 例えば、落ち込ん…

唐突だが、私の気分は今、暗い。こんなときこそ自分で自分のココロをケアしよう、と思い、 いつもより優雅でスペシャルな紅茶を煎れることにした。今日は、いつもストックしてあるハーブティー用のバラの蕾 （＝ローズバッズ。私は、生活の木で購入している…