今日は暑かったですね。 でも、エアコンはお客さん（息子の友達）が遊びに来ている間だけにして、あとは扇風機で涼をとっていました。以前、自然療法のスクールで教わった情報によると、夏の間は、汗をかくことによって、腎臓を休めることができるのだそうで…

ずっと手の甲と指に湿疹ができていて、 一時は浸出液も出ていて ガーゼを当てていないとならない程だったのだが、 症状がひどい時に皮膚科に行って強いステロイド剤を 処方されるのはイヤだな〜、と思ってセルフケアでしのいでいた。 この自己判断による対応…

日曜日の午後、夫が呼んだお客さん５名＋うちの家族で、 庭でバーベキューをしました。こんなとき、いつも私の横に座る我が家のちびっこは、 今日は、ささっとお客さんのうちの一人の カッコいいお兄さんのとなりに席を陣取り、 そのお兄さんと楽しそうに話…

この間の土曜日は、小学生の息子の運動会でした。帰宅して洗面所の鏡で自分の姿をみたら、ちょっとびっくり。 首が焼けてる! うわ、赤いッ! Tシャツと肌の境目のところを見ると、肌のいろがすごく違っていてショック。シャワーを浴びたあと、息子が冷蔵庫か…

数年前から、フローラルウォーターを愛用しています。これは、香りのよい植物を水蒸気蒸留することによって採り出される液体です（この時、アロマテラピーの主役ともいえるエッセンシャルオイルも採り出されます）。 アロマテラピーショップで買うことができ…